Meine lieben Yogis,

ladet Dankbarkeit in euer Leben ein. Lasst euch erneuern und bereichern von dieser zauberhaften Sichtweise auf das Leben und was alles in ihm steckt.

Rechtzeitig zum Advent, dem Beginn der besinnlichen Zeit & des Wartens (auf Weihnachten) nehmen wir diesen kleinen unscheinbaren Pfad. Der Eingang zu diesem Pfad ist oftmals ganz verdeckt und versteckt. Du musst also ganz genau hinsehen. Deine Augen offen halten, aufmerksam sein. Und sobald du ihn entdeckt hast, musst du mutig und entschlossen auf diesem Pfad laufen. Er braucht deine Aufmerksamkeit, deinen Willen und dein Herz. Du musst dich trauen hinzusehen, dich trauen deinen Fokus zu ändern. Wenn du das tust, führt dich dieser Pfad  an einen unendlich weiten, friedlichen Ozean voller Möglichkeiten, voller Reichtum, voller Freude, voller Licht und Kraft. Der Pfad der Dankbarkeit verändert alles. Du erkennst, dass du alles hast was du brauchst, und vielleicht sogar mehr. Du verstehst, dass du akzeptieren darfst und gewinnst dadurch neue Kraft & Energie. Du darfst erfahren, dass Dankbarkeit alles in Ordnung bringt und zu mehr Ruhe und Zuversicht einlädt. Dass du Klarheit gewinnst. Du die Zusammenhänge der Vergangenheit erkennst und voller Staunen vor einem Meisterwerk stehst. Dankbarkeit ist dein Frieden für das Heute und deine Vision für das Morgen.  

Nimm dir für diese erste Adventswoche vor, jeden Morgen dankbar zu sein. Sage dir "Guten Morgen. Ich bin dankbar für diesen neuen Tag und alles was er für mich bereit hält. Es ist ein großartiger Tag". Erweitere diese Dankbarkeit in deinem Tag und bringe dich in diesen Fokus zurück, vor allem wenn die Dinge einen ungeplanten Verlauf nehmen.

Der Yogaflow "Dankbarkeit" in dieser Woche holt dich ab und begleitet dich zum Pfad der Dankbarkeit. Schön, dass du in gemeinsam mit mir nimmst.

Alles Liebe,

deine Yamina